龙沪江南里 || 白露 | 秋伏需润燥

白露

《月令七十二候集解》中说：

“八月节，阴气渐重，露凝而白也。” 

白露是秋天的第三个节气，

在每年阴历的九月初。

古人以四时配五行，秋属金，

金色白，故以白形容秋露。

白露实际上是表征天气已经转凉。

白露三候

一候鸿雁来：鸿大雁小，自北而来南也，不谓南乡，非其居耳。

二候玄鸟归：玄鸟见春分，此时自南而往北也，燕乃北方之鸟，故曰归。

三候群鸟养羞：三人以上为众，三兽以上为群，群者，众也，《礼记》注曰：“羞者，所美之食。”养羞者，藏之以备冬月之养也。

大雁南飞避寒，百鸟开始储存粮食以备过冬之用，人们也应在秋季做好防燥的准备。

秋季干燥，容易出现口干唇裂、鼻腔咽喉干燥的症状，好像不管喝多少水都没有起到作用，《黄帝内经》曰：“燥胜则干”，燥邪干涩，易耗伤人体津液，而津液对于人体来说就犹如水对于土地的作用一样，起着滋润、濡润的效果。所以，想要对抗干燥就必须让体内的津液充足，而食补和药膳都是最简单而且比较有效的方法。

在民间，人们会在白露这天吃一些带“白”字的食物，即白芍、白芨、白术、白扁豆、白莲、白茅根、白山药、百合、白茯苓、白晒参，与白毛鸡、鸭子或猪肘子一起炖食，俗称“十样白”据说有滋补身体，去风气之功效。

除了“十样白”之外，百合、核桃仁、雪梨、银耳都是对于养阴润肺，止咳化痰比较理想的食物。

。

【百合银耳粥】

bai   he   yin  er  zhou

【核桃仁粥】

he  tao  ren  zhou

【秋梨膏】

qiu   li   gao

江南里温馨提醒：在秋季要少吃辛辣煎炸的食物，比如烧烤，炸鸡都应该少吃，吃多会加重秋燥，助燥伤阴。

龙沪·江南里

臻藏少有中式小院墅

随着时代的推进，稀缺性日渐明显

龙沪·江南里仅存24席珍贵席位

为濮阳先进人士量身打造

舒适的居住环境，守护家人的美梦

于繁华之上，为你守住一隅舒心港湾

千年庭院梦  心归江南里

☞展厅地址

昌盛路与大庆路交汇处西北角营销中心

☞项目地址

昌盛路与大庆路交汇处

☞全案代理

Vega郑州维佳行

以上文字及部分图片来源于网络，版权归原作者所有

如有侵权，请联系删除