【濮阳中梁壹号院】昨天处暑,三伏已过。你需要...
2018-08-24 16:01:58
来源：搜狐焦点
“三伏适已过，骄阳化为霖”
《中国天文年历》显示
8月23日12时9分
迎来“处暑”节气
标志着炎热暑天就要结束
天气逐渐转凉
期盼已久的日子
终于到来
处暑是24节气中的第14个节气，在每年的8月23日或24日。处，止也，暑气至此而止矣。
这时三伏已过或近尾声白天热，早晚凉，昼夜温差较大。不时有秋雨降临。
但也要注意一点：气候干燥
这是处暑的显著特点，人的皮肤会变得紧绷，头屑变多，嘴唇干燥。民间称之为“秋燥”，那么，如何避免秋燥呢？
一、调整起居
早睡早起，保养秋收之气 。昼暖夜凉，及时增减衣服。多伸懒腰增加全身的供氧。
二、注意饮食
吃蔬菜水果。尤其是鲜莲子、百合、莲藕、菠菜、芹菜、小白菜。多吃汤水粥品，可以健脾清热。
三、调整作息
慢跑、爬山、散步，可以消耗多余热量，排泄多余水分，达到清热除湿目的。
你准备好迎接秋意了吗
凉风习习天高云淡
沏一杯茶院中一坐
开始最美好的时节
国风御系·壹号封面
府启龙城，匠造国风御系尚品
承中国古典建筑文化，筑新中式国风府院
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